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2004年12月27日
ダートジャンプの効用
昨日の遊びすぎで、ダルダルです・・・。
土曜日にダートジャンプの練習。日曜日はミニツーリング（約20km）。
「自転車に乗る」という行為は同じなんだけど、全然違うのよねぇ〜。
もちろん自転車も違うんだけど、使う筋肉が違うみたい。
ミニツーリングや、普段の「ノホホォ〜ン」ポタリングは、そんなに筋肉を酷使するって感じじゃないんだけど、ダージャンって、一発目のジャンプまで結構全力なのよ・・・。
特にこの前は、シフトワイヤーがブッ裂けたおかげで、重いギアでしかこげなかったから。余計にシンドかったわけ。
大した距離乗ってる訳じゃないし、正直チョットしかやらなかったのに、モモの筋肉プルプルです！！
オレの場合、人よりも尿酸値が高いんで、あんまり過度な運動をすると更に高くなっちゃって、困っちゃって・・・。
ヘタしたら痛風の発作が！！ 足ピクピク！！
なんてことに・・・。
でもダージャンやることで、飛ぶことよりも「ココぞっ！！」っていう時の瞬発力が付くかも！！
それに、飛ぶタイミングを覚えると、山とか行った時に、チョットしたギャップや坂を上る時に非常に役に立つようだ・・・飛べないオレが言うのもナンだけど・・・。
まぁ〜ボチボチやってきましょっと。
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シンナーでデロデロにしちゃったiBookの「ふた」、某オクで落札・・・明日到着予定。
二枚来るんで、割っちゃっても安心！！
ということで、次回の「Let'sペインティング！！」は、自転車じゃなくてiBookということで・・・
みんな大して興味ないだろうけど（爆！！
投稿者 Su Young Kim : 2004年12月27日 20:32
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