2004年12月06日
チャリ＆ウォーク
今朝は昨日程じゃないけど、風が強かったですねぇ〜。
こんな朝はウォーキング！！
いよいよ始めましたウォーキング・・・
ホントは走ってみたいんだけど、「しばらくは絶対に走るな！！」って言われたんで、もうチョット体重落ちる＆足が慣れてくるまで歩く事にします。
普段の普通に歩くスピードじゃ運動にならないようで、ちょっと早歩き。
まずは、まっすぐ歩けるように気を使いながらのスタートとなりました。
以外とまっすぐに歩くのって難しいんですよ。
オレの場合ウォーキングでやらなきゃならない事は、体重を落とす事もそうなんだけど、足の向きや形を矯正する事・・・
なんだか、これをやらなきゃ先には進めそうもないみたいだ。
自転車のペダリングにも影響されてたような気がする。
何もかもが忙しさにかまけて運動しなかったのが原因だな！！
しかも35〜40歳っていう「おやじ化」が始まった頃に怠けてしまったのがいけなかったんだと思う・・・痛風にもなっちゃたし・・・。
んで、最初に書いた風の強い日・・・
こういう日って、なんか自転車乗るのってカッタるい気がしてたんだけど、今度からは・・・
風弱い＝自転車
風強い＝ウォーキング
これだなっ！！
それにしても、月曜日の午前８時・・・
江戸川の土手なんかでうろうろしてるのは、暇な自転車屋と床屋のオヤジくらいなもんだ（笑
途中で梅郷の某床屋オヤジと遭遇！！
運動にならないので、早々とケムにまく（爆
□ □ □ □ □ □ □ □
それにしても明日は憂鬱だ・・・
Photo by Su Young Kim
仕事で撮った写真です・・・
こんなものでオレの体の中を「コネクリ」回されるのかと思うと眠れなさそう・・・
投稿者 Su Young Kim : 2004年12月06日 23:21
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