2004年11月27日
腰ばき・・・
正直言ってヤセました！！
８月から約10kg強のウェイトダウンです。
今履いているズボン、ゆるゆるです。
おかげでパンツ見せの腰ばき状態です（笑
やせた要因としてはカロリー制限が一番効いてるんだと思うんですが、お昼にマック喰ったり、今日の夜は・・・
こんなもの喰ったりしてるんですが、うまくバランス取ってるつもりです。
二十歳の頃、66kgでした・・・
今となっては想像しがたいんですが、その頃はそんな体重でした。
瞬間的に体重が70kgになっても、当時はやってたカフェ・バーやプール・バーで夜通しおネエちゃん達と遊んでれば、元の体重に戻りました・・・当時はね・・・。
しかし時が経つにつれ、70kgになり、80kgになり、90kgになり・・・
今年の春には0.1tになっちゃった！！
さすがにヤバい！！とおもって、主治医のヨン様の助けも借りカロリー制限・・・
おかげで今現在90kgも切り、体脂肪率も30％を切りました。
30代の時にも試みた事があったんですが、三日坊主でダメ・・・
40歳にしてナゼできたのか・・・？
オレも大人になったと言うか、先が見えてきたと言うか・・・
１日の生活に計画性が見えるようになった事が一番要因だと思います。
昼にマック喰ったら夜は何を喰うとか・・・
突っ走ってた30代・・・
もちろん無理も利きました。
40代となった今、早々無理も効かず、仕事のペース配分も熟知した今現在・・・
やっと自分のカラダの事を気遣うようになったみたいです。
これからの十年・・・
老後に向けての準備期間かなぁ〜
なぁ〜んて思いつつ、相も変わらず呑みちぎりのオレだぜぃ！！
ロウゴだぁ〜っ！！
そんなもの考えて生きてられかっていうの！！ ケッ！！
今はまだね・・・（爆
投稿者 Su Young Kim : 2004年11月27日 23:57
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